瑜伽
十分钟快速缓解痛经,你也能做到!

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女生每个月总有那么几天,感觉身体像是被火车碾过一样,痛到不行。很多人都会说:“忍一忍就过去了。”但你知道吗,其实有很多方法可以在短时间内缓解痛经,让你重新找回生活的美好。今天,就让我们一起探讨一下如何在十分钟内快速缓...

8旬老太练瑜伽掌握高难动作,身体柔韧令人称奇(图)

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谁说老人就只能安享晚年,岁月静好?在这个时代,80多岁的老太也能玩出年轻人都羡慕不已的高难度瑜伽动作!这不,一位8旬老太用她的亲身经历告诉我们,年龄只是个数字,只要有心,生活就能活出精彩!一、高龄老太的“逆生长”...

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